Zbog visokog sadržaja vitamina K, jačaju kosti, zatim pomažu crijevima da dobro rade, pišePress.
Mogu pomoći da kontrolišete nivo šećera u krvi i smanjite rizik od dijabetesa.
Mnoga istraživanja su dokazala da se problemi menopauze lakše podnose ako u ishranu uvrstite suve šljive.
Samo od tri do četiri dnevno mogu da pomognu i da neutralizujete ćelije štetnih slobodnih radikala koji negativno utiču na pamćenje.
Šljive su posebno korisne za zdravlje vaših očiju.
Fitonutrijenti koji se nalaze u šljivama mogu pomoći da se smanji rizik od degeneracije makule, bolesti koja se javlja uglavnom kod starijih ljudi.
