<img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=198245769678955&ev=PageView&noscript=1"/>

Nije opasno piti i pet espresa na dan

LONDON

Nova evropska preporuka o sigurnosti kofeina kaže da nije opasno piti i pet espresa na dan.

28. maj 2015, 12:00

Evropska agencija za sigurnost hrane EFSA sprovela je naučnu studiju jer su neke zemlje izrazile zabrinutost u vezi s djelovanjem kofeina na srce i nervni sistem, kao uticajem na fetus.

U izvještaju se kaže da konzumiranje do 400 miligrama kofeina dnevno "ne predstavlja sigurnosni rizik za odraslu osobu koja nije trudna", a trudne žene bi trebalo da piju najviše 200mg radi zaštite fetusa, prenose elektronski mediji.

Ta je granica prilično visoka, jer se u studiji kaže da prosječan Evropljanin star između 18 i 65 godina dnevno unesu od 37 do 319 miligrama kofeina.

Inače, jedan espreso sadrži oko 80 miligrama kofeina, kao i standardna limenka energetskog napitka.

Šoljica crnog čaja sadrži oko 50, a limenka kole 40 miligrama kofeina.