Tako da, zaboravite na sve one istrošene odluke koje reciklirate iz godine u godinu, a nikada ne ispunjavate. Evo nekoliko praktičnih i univerzalnih ciljeva za 2019. godinu koji će iz temelja promijeniti vaš život i učiniti ga boljim:
1. Zapišite svoje ciljeve. Manje od 10% ljudi ispuni svoje odluke, ali kada ljudi naprave spisak, onda je značajno veća vjerovatnoća da će ih ispuniti. Uradite to oldskul i nabavite sebi pravi notes.
2. Ostanite kući petkom uveče. Riješite se tehnike, pročitajte knjigu, izbjegavajte loše ljude i provedite vikend produktivnije. Na taj način ćete sačuvati brdo para na godišnjem nivou.
3. Odložite telefon tokom večere. Provjeravanje telefona je zarazno kao zijevanje.
4. Obavite sistematski pregled.
5. Provedite više vremena sa ljudima sa kojima se ne slažete ideološki. Tako postajemo pametniji. U redu je da vam se sviđaju ljudi koji su omraženi u vašem krugu poznanika.
6. Čitajte više. U redu je da "pozajmite" tuđi mozak. Ovo je najčešća odluka, ali u stvarnosti, 70% ljudi ne pročita više od jedne knjige godišnje. Pojednostavite stvari, napravite spisak od pet knjiga koje želite pročitati.
7. Pijte više matcha čaja. On je deset puta jači kao antioksidant od tradicionalnog zelenog čaja i zaista neutrališe onih petnaest čaša alkohola koje ste sinoć popili.
8. Osvježite osnovne komade u svojoj garderobi, počevši od čarapa. Prestanite kombinovati odjevne predmete prema bojama. I prestanite nositi upadljive čarape, one vas neće učiniti interesantnijim ili modno osviještenim. Kupujte identične čarape, visokog kvaliteta, i onda ih svakih šest mjeseci osvježite novim. Pošto ljudi u prosjeku mijenjaju donji veš svakih sedam godina, možete se pozabaviti i tom zanemarenom ladicom, kad smo već kod toga.
9. Otiđite na odmor sami.
10. Izbacite tehnologiju iz svoje spavaće sobe. Spavaćete bolje, živjećete duže i imaćete bolji odnos sa partnerom. Kad smo već kod toga, zamijenite jastuke novim, 30% težine prosječnog jastuka zapravo su odumrle ćelije i grinje.
11. Izbjegavajte ekstremne i nerealne odluke kada je u pitanju vaše zdravlje. Hranite se pravilno, vježbajte razumno i pijte umjereno, nije to nikakva nuklearna fizika.
12. Smijte se više. Šta to znači? Družite se. Pijte. Priređujte žurke. Organizujte večeri društvenih igara. Nađite sebi bolje prijatelje ako je potrebno.
13. Ne oslanjajte se samo na teretanu. Sjećate li se onog osjećaja kada ste igrali neku takmičarsku igru kao dijete, kada ste na terenu, i ne razmišljate ni o čemu drugom?
14. Pravite više fotografija fotoaparatom.
15. Pijte više. Ako ste zdravi, dobro se hranite, i vježbate, onda vaše tijelo može podnijeti koju čašicu više s vremena na vrijeme. Nema ništa loše u tome da se povremeno opijete.
16. Sprijateljite se sa veteranom iz Drugog svjetskog rata. Provodite vrijeme s njim. Zato što ih nije mnogo ostalo.
17. Učinite sebe interesantnijim. Idite na neki kurs, časove ili nađite neki hobi. Nemojte samo čitati o svojim omiljenim likovima, budite kao oni. Mnogi ljudi ne bi bili glavni likovi čak ni u filmu o vlastitom životu.
18. Zaboravite na radikalne programe štednje. Nemojte se zaluđivati nerealnim ciljevima u vezi sa tim koliko žete uštedjeti ove godine. Pojednostavite stvari; potrošite manje nego što zaradite, i štedite za skupe stvari dok ih ne budete mogli priuštiti. Ali kada budete mogli, uživajte u plodovima svog rada; novac je samo nešto što vam je potrebno u slučaju da ne umrete već sutra.
19. Pomozite da se udomi neka životinja, ako ni zbog čega onda da biste dokazali da je to moguće.
20. Nikad ne zaboravite: Umirete dva puta, jednom kada prestanete disati, i drugi put kada neko pomene vaše ime posljednji put. Živite u skladu s tim.
Izvor: Medium.com
Prevod: Buka
