Ali stručnjak za spavanje Mark Redik kaže da to ima i nedostataka, ali i prednosti.
"Ventilator kontroliše temperaturu u sobi, osigurava cirkulaciju vazduha i emituje bele zvukove za koje se zna da smiruju", rekao je.
Ipak, ističe da to takođe može da izazove alergijske reakcije.
"U vazduhu ima puno prašine i polena koji uz pomoć ventilatora lakše ulaze u vaše sinuse. Oni koji pate od alergija, astme i peludne groznice sigurno bi se mogli naći u nevolji ako spavaju pored ventilatora", tvrdi Redik.
Suv vazduh koji proizvode ventilatori takođe može da isuši kožu i grlo i izazove iritaciju očiju, posebno kod ljudi koji nose kontaktna sočiva.
Suv vazduh može da utiče na nosne prolaze i sinuse, što može da dovede do nakupljanja sluzi i glavobolje. Zbog hladnog koncentrovanog vazduha, takođe možete primetiti da se budite sa grčevima i napetošću mišića.
"Postoje načini da se noću rashladite bez pomoći ventilatora. Tokom dana zamračite sobu, pijte hladnu vodu i izbegavajte alkohol i kofein, spavajte na pamučnim čaršafima i tuširajte se hladnom vodom", predlaže ovaj stručnjak.
Index
